Christiane Boost
Adipositas, Fettleber und Co. !!!
Übergewicht und Adipositas Mehr als die Hälfte aller Deutschen sind heutzutage übergewichtig. Davon die Männer noch ein wenig mehr als...
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Christiane Boost
- 24. Feb. 2023
- 2 Min.
Kohlenhydrate, was sind sie denn nun....gut oder böse!!!!
Die Kohlenhydrate (weiterhin mit KH abgekürzt) haben, wie wir im Blog über Fette schon gelesen haben, eine Energiedichte von 4,1 Kalorien...
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Christiane Boost
- 14. Feb. 2023
- 2 Min.
Fettarme Ernährung, was ist dran?
Ernähre dich möglichst fettarm !!! Der fettarme Hype begann schon in den frühen 80igern in den USA und in den 90igern schwappte die...
38 Ansichten1 Kommentar
Christiane Boost
- 14. Jan. 2023
- 2 Min.
Proteine....die Baustoffe des Körpers!!!
Eiweiß heißt auch Protein und kommt vom griechischen “Protos” und bedeutet soviel wie “ich nehme den ersten Platz ein”. Proteine sind...
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