DAS BIN ICH:

Mein Name ist Christiane Boost und ich bin 55 Jahre alt und lebe in Gröbenzell/ Bayern. Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes privates und hauptberufliches Leben.  Lange Zeit habe auch ich mich nicht gesund ernährt. Bis ich verschiedene Ernährungsweisen mal ausprobiert habe. Dabei wurde mein Interesse geweckt mich weiterzubilden und meine Kenntnisse den Menschen zur Verfügung zu stellen, die sich diesbezüglich auch positiv verändern möchten. Es ist nicht schwer und hat auch nichts mit Diät halten zu tun sondern mit einer Ernährungsumstellung, die nicht weh tut. Aber man fühlt sich um ein vielfaches wohler, vitaler und gesünder mit der richtigen Ernährung und etwas Bewegung. Und wenn man sich daran zu 80 % hält dann kann man auch mal zu 20% ein Stück Kuchen oder mal eine Pizza essen. Denn das "Leben" darf und sollte auch nicht zu kurz kommen :-)